第三章 修炼体系
逐渐走入正轨的刘一鸣，开始了每日的三点一线，早上起来以后先去藏书阁学习基础的常识知识，学习大概两个小时以后，吃午饭。
好吧，作为一个曾经的上班族，突然放假每天早上辰时能起就算好的了，午饭后开始运行练气期的小周天，关于修炼刘一鸣也问过怜儿，怜儿说自己在练气期的时候每天运行一个大周天也就是八十一圈小周天，再想练的时候，师傅就不让了，说过犹不及，身体适应不了。
刘一鸣也跟怜儿一样，每天运行一个大周天，在运行的时候，刘一鸣能感受到不同，不同在哪儿呢，就在于刘一鸣能清晰的感受到，身边不断有气在身边，不仅仅是外界的气，其中也包括自己的气，这也许就是炼气期的小周天带来的效果吧。
在小周天运行以后，刘一鸣能明显的感觉到气被收进身体里，然后随着自己的经脉运行到身体的各处，虽然气在运行期间不断的逸散和聚集，不过气更多的是在强化自身的经脉和血肉皮肤。
最后只有很少的一部分回到了丹田气海，而且，可以很明显的感觉到，这部分气也还在逸散。
一个大周天以后，天就全黑了，现在的刘一鸣没有表，所以只能通过更夫确定时间，刘一鸣大概算了一下，每日一个大周天大概是运行八个小时左右，这不就跟上班是一样的了，好吧，以后就把修炼当做上班。
在随后的几天里，刘一鸣严格的按照这个时间规划作息，明显感觉自己神清气爽，每日似乎都更精神了，不仅如此，每日似乎都比前一日有进步，不仅是学习上，也是修炼上。
这一日，刘一鸣辰时起床后，在去藏经阁的路上，被师傅叫到了考学处。
“一鸣，你这几日确实很用功了，有没有遇到什么不解的地方，为师给你解答一下。”师傅闭着眼睛盘腿坐在考学处的蒲团上，平静的说道。
“师傅，我确实有些疑问想请教，请师傅解惑。”刘一鸣知道师傅也是修炼狂人，不卖关子开门见山的说。
“师傅，我们为什么每日只能运行一个大周天，如果我每日多运行的话，可以吗？”
“哦？怎么，一天运行一个大周天都不够？你要知道一个大周天可是四个时辰。”师父突然睁开了眼睛盯着一鸣。
“看来你确实是用功了，不过，为师也确实没有跟你讲过修炼的体系，这也是为什么你不明白每日修炼一个大周天的原因了。你知道修炼的境界吗？”
师父并没有给一鸣回复的机会，继续道，“从最低级的练气期，筑基期，结丹期，元婴期，再到后来的大乘期，返虚期和后面的仙，修炼的方向是不同的。”
师父顿了顿，“炼气期主要就是打基础，这个基础首先是初期的净化自身，在练气的前三层，主要是把你身体里的浊气和污秽排泄出去，然后才是强化你的经脉和身体。”
“每个大的境界其实都在做这个事情，不过是强化的多少罢了，练气期最主要强化的是你的经脉和皮肤，也就是你的抗击打能力，虽然扛不住利器的刺击，不过普通的拳脚对你就没有威胁了。”
“每日让你们只练一个大周天是为了你们着想，练多了你们的身体容易承受不住，不仅如此，还会让你们不容易掌控住自己的身体，而筑基期主要是练血；结丹是内脏；元婴是练骨，同时也是为了以后的孕灵做准备，至于以后你现在没必要知道。”
“那师傅是什么境界啊。”
“为师现在是元婴后期，我们门派作为北境最大的修仙门派，一旦到了大乘期就需要退居幕后，作为门派的长老进入后山修炼，这是自建派以来就定下来的。”
方一鸣知道，本派自称无极观，不过外面更习惯叫无极派，是北境正派的主要代表。
“师傅，徒儿在修炼中遇到了点问题……”在愉快而和谐的问答声中，不知多久能进行一次的师徒问答环节就结束了，刘一鸣对于修炼中或多或少遇到的问题都逐渐被解决了。
刘一鸣虽然很认可师傅的话，不过他知道，自己已经浪费了八年时间，如果再不奋起直追，那就真成了别人眼中的纨绔子弟了。
这可不行，在随后的修炼过程中，刘一鸣每日只是偷偷的多修炼了一个小周天，转眼间一周过去了，刘一鸣并没有觉得自己有什么不适。
这天，刘一鸣和往常一样早上来到了藏经阁阅读，现在的他已经不用再去读常识类的书籍了。
不仅如此，刘一鸣相信自己比大多数人都了解这个世界的常识，毕竟别人都不用刻意学习，在平时潜移默化就知道这些了，现在的刘一鸣学习的是杂学和野记，这些东西都是不知道多少年来前辈们收集到的，本意是让弟子们在无聊的时候消遣用的，可是作为一个现代人我们知道，有些东西就是这些所谓的“偏方”，会有意外收获。
“这小子，看来是下定决心要开始修炼了？也罢，我就帮帮他吧。”藏经阁上的长老自言自语道，手一挥，一本书在不知一层的哪个角落飞到了刘一鸣的身边。
“小子，老头子就帮你到这了。嗯？这个小姑娘有点意思……”原来长老同一时间能监控到所有来到藏经阁的弟子。
刘一鸣走马观花般很快读完了这本杂记，眼睛突然被一本书吸引了目光——《极速筑基》，这名字这么有个性呢？也就是说这本书应该是讲的如何快速渡过练气期喽？
最主要的是，自己好像从来没拿过这本书啊，也就是说，这本书是自己飞过来的？这，难道就是机缘？刘一鸣知道，正常来说藏经阁里，肯定有个大佬镇守，不过他却从来没见过，看来这是帮自己来了，自己的努力已经初见成效了。
刘一鸣举着这本书，躬身而立，向着不知道在哪儿的大佬鞠了一躬：“谢长老赐书！”说完，埋头看了起来。
不得不说，这本书真的对刘一鸣非常有帮助，最主要的帮助就是，这通篇自吹自擂简直把刘一鸣雷的不要不要的。
但凡不是大佬赐书，刘一鸣绝对看不到第二页。忍着各种不适，刘一鸣就当做看公司资料一样，努力的克制着，终于发现了大佬要自己看的东西，这一下刘一鸣才从内心深处真正的感谢大佬的赐书。
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好吧，作为一个曾经的上班族，突然放假每天早上辰时能起就算好的了，午饭后开始运行练气期的小周天，关于修炼刘一鸣也问过怜儿，怜儿说自己在练气期的时候每天运行一个大周天也就是八十一圈小周天，再想练的时候，师傅就不让了，说过犹不及，身体适应不了。
刘一鸣也跟怜儿一样，每天运行一个大周天，在运行的时候，刘一鸣能感受到不同，不同在哪儿呢，就在于刘一鸣能清晰的感受到，身边不断有气在身边，不仅仅是外界的气，其中也包括自己的气，这也许就是炼气期的小周天带来的效果吧。
在小周天运行以后，刘一鸣能明显的感觉到气被收进身体里，然后随着自己的经脉运行到身体的各处，虽然气在运行期间不断的逸散和聚集，不过气更多的是在强化自身的经脉和血肉皮肤。
最后只有很少的一部分回到了丹田气海，而且，可以很明显的感觉到，这部分气也还在逸散。
一个大周天以后，天就全黑了，现在的刘一鸣没有表，所以只能通过更夫确定时间，刘一鸣大概算了一下，每日一个大周天大概是运行八个小时左右，这不就跟上班是一样的了，好吧，以后就把修炼当做上班。
在随后的几天里，刘一鸣严格的按照这个时间规划作息，明显感觉自己神清气爽，每日似乎都更精神了，不仅如此，每日似乎都比前一日有进步，不仅是学习上，也是修炼上。
这一日，刘一鸣辰时起床后，在去藏经阁的路上，被师傅叫到了考学处。
“一鸣，你这几日确实很用功了，有没有遇到什么不解的地方，为师给你解答一下。”师傅闭着眼睛盘腿坐在考学处的蒲团上，平静的说道。
“师傅，我确实有些疑问想请教，请师傅解惑。”刘一鸣知道师傅也是修炼狂人，不卖关子开门见山的说。
“师傅，我们为什么每日只能运行一个大周天，如果我每日多运行的话，可以吗？”
“哦？怎么，一天运行一个大周天都不够？你要知道一个大周天可是四个时辰。”师父突然睁开了眼睛盯着一鸣。
“看来你确实是用功了，不过，为师也确实没有跟你讲过修炼的体系，这也是为什么你不明白每日修炼一个大周天的原因了。你知道修炼的境界吗？”
师父并没有给一鸣回复的机会，继续道，“从最低级的练气期，筑基期，结丹期，元婴期，再到后来的大乘期，返虚期和后面的仙，修炼的方向是不同的。”
师父顿了顿，“炼气期主要就是打基础，这个基础首先是初期的净化自身，在练气的前三层，主要是把你身体里的浊气和污秽排泄出去，然后才是强化你的经脉和身体。”
“每个大的境界其实都在做这个事情，不过是强化的多少罢了，练气期最主要强化的是你的经脉和皮肤，也就是你的抗击打能力，虽然扛不住利器的刺击，不过普通的拳脚对你就没有威胁了。”
“每日让你们只练一个大周天是为了你们着想，练多了你们的身体容易承受不住，不仅如此，还会让你们不容易掌控住自己的身体，而筑基期主要是练血；结丹是内脏；元婴是练骨，同时也是为了以后的孕灵做准备，至于以后你现在没必要知道。”
“那师傅是什么境界啊。”
“为师现在是元婴后期，我们门派作为北境最大的修仙门派，一旦到了大乘期就需要退居幕后，作为门派的长老进入后山修炼，这是自建派以来就定下来的。”
方一鸣知道，本派自称无极观，不过外面更习惯叫无极派，是北境正派的主要代表。
“师傅，徒儿在修炼中遇到了点问题……”在愉快而和谐的问答声中，不知多久能进行一次的师徒问答环节就结束了，刘一鸣对于修炼中或多或少遇到的问题都逐渐被解决了。
刘一鸣虽然很认可师傅的话，不过他知道，自己已经浪费了八年时间，如果再不奋起直追，那就真成了别人眼中的纨绔子弟了。
这可不行，在随后的修炼过程中，刘一鸣每日只是偷偷的多修炼了一个小周天，转眼间一周过去了，刘一鸣并没有觉得自己有什么不适。
这天，刘一鸣和往常一样早上来到了藏经阁阅读，现在的他已经不用再去读常识类的书籍了。
不仅如此，刘一鸣相信自己比大多数人都了解这个世界的常识，毕竟别人都不用刻意学习，在平时潜移默化就知道这些了，现在的刘一鸣学习的是杂学和野记，这些东西都是不知道多少年来前辈们收集到的，本意是让弟子们在无聊的时候消遣用的，可是作为一个现代人我们知道，有些东西就是这些所谓的“偏方”，会有意外收获。
“这小子，看来是下定决心要开始修炼了？也罢，我就帮帮他吧。”藏经阁上的长老自言自语道，手一挥，一本书在不知一层的哪个角落飞到了刘一鸣的身边。
“小子，老头子就帮你到这了。嗯？这个小姑娘有点意思……”原来长老同一时间能监控到所有来到藏经阁的弟子。
刘一鸣走马观花般很快读完了这本杂记，眼睛突然被一本书吸引了目光——《极速筑基》，这名字这么有个性呢？也就是说这本书应该是讲的如何快速渡过练气期喽？
最主要的是，自己好像从来没拿过这本书啊，也就是说，这本书是自己飞过来的？这，难道就是机缘？刘一鸣知道，正常来说藏经阁里，肯定有个大佬镇守，不过他却从来没见过，看来这是帮自己来了，自己的努力已经初见成效了。
刘一鸣举着这本书，躬身而立，向着不知道在哪儿的大佬鞠了一躬：“谢长老赐书！”说完，埋头看了起来。
不得不说，这本书真的对刘一鸣非常有帮助，最主要的帮助就是，这通篇自吹自擂简直把刘一鸣雷的不要不要的。
但凡不是大佬赐书，刘一鸣绝对看不到第二页。忍着各种不适，刘一鸣就当做看公司资料一样，努力的克制着，终于发现了大佬要自己看的东西，这一下刘一鸣才从内心深处真正的感谢大佬的赐书。
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